nie lecialem na wyj**ce, wino to zaczyna smigac dobrze dopiero po 16 tygodniach, wiec nie ma sensu brac go krocej na le z tymi 10 miechami to przeasdzilem... co teraz zrobic waszym zdaniem..., bo jaks nie chce mi sie przerywac cyklu tak totolanie
Kupie Cp , taurynke i carbo. Do tego dodam sobie ta mieszanke cynku i magnezu ktora jest na forum. Moglby mi ktos podpowiedziec jak to najlepiej wszystko polonczyc dodam ze zaczynam trening o 1930.Ale zaczne to jesc dopiero za kilka tygodni bo tydzien temu skonczylem brac mono i przyznam szczerze ze na mono tez mialem niezle postempy ( najbardziej [...]
metka ok ale prolo za malo lepiej dokup i zrób 200mg co 5 dni. sam za jakies 2 tygodnie wchodze na podobny cykl. i metke mozesz brac 4 tygodnie ale tescia minimum 2 razy tyle.
[...] 500mg tescia zostając cały czas na takiej samej dawce trenu, nigdy większych dawek niż te nie brałem. Teraz leci 500mg enana + 250mg deki rowniez e5d. Dzięki za konkretną poradę WNC, to tylko proviron załatwić... Jakieś porady co do dawek ? Zacząć brać od razu gdy tylko się zaopatrze w lek ? Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2016-03-09 22:59:35
Wiec ostatni raz pytam odzywke mam brac np dzien treningowy moge tak 65g + 200ml wody rano 30 min przed treningiem i godzine po treningu tak .bo np na sfd.pl pisze ze 250 g preparatu zmieszac z 500ml wody i pic podobnie chyba jak napisalem tylko wtedy co prawie kilogram na dzien bo nie z czailem tego :/ja zazywam tego jak napisalem juz wyzej [...]
Nie ma sensu brac wiecej niz 50mg clomidu . Dawno temu zostalo udowodnione ze dawki rzedu 100mg+ to mit, ktory nic nie robi w organizmie procz balaganu. Dawka 50mg clomidu tak samo "dziala" jak dawka 150mg, wiec nie ma po co sie truc, tylko wiecej sajdow bedziesz mial. Na Twoim miejscu bral bym 25mg rano i wieczorem i tyle w temacie. Musze kiedys [...]
[...] przerw między cyklami kreatynowymi. Z relacji znajomych: fajna pompka, pełne skupienie, motywacja, regeneracja, czyli coś pięknego. Cena za porcję jest duża ale nie trzeba brać go w dni nie treningowe co sprawia że można jego stosowanie rozłożyć na dłuższy czas Podobno znakomincie wpływa na naukę /koncentracja/. Tak jak to bywa w amerykańskich [...]
Hehe, widzę, że mamy te same problemy. Moi starsi też nie chcą, żebym ćwiczył , ale chyba lepiej, że ćwiczę niż miałbym jakieś używki brać. Co do pokonania na łapę starszego to też do tego dążę...ale za chiny nie mogę. Jeszcze na lewą rękę to 15 sekundowy opór stawię....
ty te 4,5 roku to jakie treningi byly bieg 30min. ma rozgrzewke i woda albo ergo silka co 2 dzien(10 cwiczen po 30 powtorzen tak ze 3 serie) chyba ze sie wykradlem po treningu na sale i popakowalem a tak na silke to chodze juz tylko do kolegi bo mam juz w dupie treningi wytrzymalosciowe, wytrzymalosc juz jest teraz trzeba jeszcze se zezbe walnac [...]
[...] dwa cykle w życiu parę lat temu propionate po 15 szotow i nic mi nie było nie rozumiem czemu w tym tak się dzieje. Enath z jelfy z apteki może mniejsze dawki enath miałem brać niewiem. Głowa od rana mnie boli samopoczucie lipa niemam apetytu w pierwszym tygodniu zaj**iscie jadłem miałem motywację apetyt nakręcony na wszystko byłem. I po tyg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra, zaczynam teraz regeneracje ze 2 tygodnie. Jak przez ten czas się odżywiać ? Planuję zmniejszyć białko (bez odżywek) do 1.5g/kg (Było 2-2.5g), węgle zwiększyć do 3-3.5g/kg (było 2g) a tłuszcze zostawić tak jak na diecie redukcyjnej. Co z witaminami ? Biorę ZMA, o3, multiple sport. Odstawić je czy brać cały czas?
porcja to porcja ale w tym XP pre&post co mam powinno sie przynjamniej z oryginalnej etykiety brac 30min przed treningiem a druga porcje 15-45 po treningu a na polskiej normalnie na czczo i przed treningiem
[...] z saa i powiem Ci, że nie wykorzystasz jego możliwości. Poza tym, co dzieje się w głowie na trenie nie jesteś sobie w stanie wyobrazić. Tak jak pisałem wyżej jak chcesz się brać za takie środki to najpierw dopnij diete na 100% i przetestuj inne środki, które są "lżejsze" od trenu. Zrobisz jak będziesz chciał i pewnie skończy się na cyklu tren + [...]
nie no zaje.bisci jestescie brac cos co sie nie wie co to w ogole jest. w podwieszonych masz normalna ankiete na nastepny raz jej uzyj 1-10 cypio e4d sam sobie dobierz dawke bo tam brales jakies dziwa i suste nie wiem jak 6-10 winko 30ed
a co sądzicie o takiej kuracji:fat-burner olimpu,green tey,l-glutamina i białko ovopolu czy da jakieś efekty na redukcje tkanki tłuszczowej??????????????????????i gdzieś tak po jakim czasie i jak to brać jaki suplement kiedy???????????
co ja tu moge napisac jem duzo ryzu inne zeczy kture zawieraja duzo białka jak tak bedziesz odpowiadał na konkretne pytania to takich odpowiedzi dostaniesz... pisalismy juz nie raz co masz/ czego nie masz brac... jak nie zaczniesz podchodzic do tego powaznie to nic z tego nie wyjdzie.
Dzieki wielkie! A jak sie maja makroskladniki przy kazdym posilku? A, no i suplementacja. Na pewno bialko. Chyba zdecyduje sie na Whey Protein (chyba ze polecacie cos innego). Co jeszcze warto brac?
Czy brać to już zależy od Ciebie znasz działanie kreatyny więc sam chyba wiesz. Co do dawkowania na pewno nie łącz z gainerem standardowe dawkowanie kreatyny: 5g przed i po treningu w dni nietreningowe rano naczczo z 15 min przed śniadaniem i w ciągu dnia pomiędzy posiłkami jak najbardziej na pusty żołądek. Łączenie preparatu z odzywkami typu Whey [...]
Możesz brać z innej firmy lub się odblokować co wolisz. Pytanie po ilu dniach robiłeś badanie od strzału, bo jest różnica czy to wynik dzień po strzale czy 10 dni po strzale. Generalnie na bombie wynik powinien być dużo większy.
Najlepsza rozpiska
